Terapie

Questo terapia utilizza una serie di movimenti degli occhi o altre forme di stimolazione alternata destra/sinistra, permettendo alla persona di integrare l’evento traumatico accaduto in modo più adattivo alla sua vita ed abbassando i sintomi ed i livelli emotivi ad esso legati.

Questo tipo di psicoterapia si basa sulla presa di coscienza dell’esperienza attuale cioè il qui e ora e sulla responsabilità, seguendo il principio “dell’aiutare ad aiutarsi” ed incoraggiando a navigare secondo la propria corrente personale.
Si tratta di “Essere ciò che sono prima di essere in qualsiasi altro modo”.

Questa metodologia viene utilizzata per risolvere varie problematiche ed in particolare per ridurre ansia, depressione e stress. Gli esercizi proposti dalla mindfulness permettono inoltre di sviluppare una capacità di maggior presenza e consapevolezza nel presente migliorando la qualità di vita e le relazioni.

Avere un figlio può essere molto destabilizzante nella propria vita ed in alcuni casi può essere necessario chiedere un aiuto.
La psicologia perinatale si occupa di sostenere la triade madre-padre-figlio nella transizione alla genitorialità, favorendo la salute dei singoli e valorizzando la qualità delle relazioni. Si occupa dunque del periodo che comincia dal desiderio di avere un figlio fino ai primi anni di vita del bambino.

In alcuni momenti del ciclo di vita sentiamo il bisogno di cambiare o di ritrovare un senso in quello che stiamo facendo, ma facciamo fatica a prendere decisioni o mettere in atto un reale cambiamento che ci faccia sentire soddisfatte.
Si tratta dunque di un tipo di lavoro che riguarda il femminile e le tematiche ad esso inerenti. Nello specifico si affrontano tematiche quali autostima, consapevolezza, assertività con lo scopo di creare le basi per importanti cambiamenti di vita ed autorealizzazione personale e professionale.